Jóga
Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues
Termíny budou upřesněny
4 lekce (2 hodiny) za 2.000 Kč (splatné na první hodině)
Lektorka: Kateřina Kocourková, DiS.
Hormonální jógová terapie (HJT) pro ženy je speciální sestava dynamických cviků vycházejících z jógy. Kombinace jógových pozic, dechových cvičení a práce s energií z ní tvoří velice účinnou techniku, která přirozenou cestou aktivuje hormonální systém (žlázy s vnitřní sekrecí) a napomáhá tak k řešení problémů s nízkou hladinou hormonů.
Sestavu vytvořila Brazilka Dinah Rodrigues primárně pro ženy v menopauze ke zmírnění jejich projevů, ale ukázalo se, že pomáhá i mladším ženám s různými gynekologickými potížemi, a také s problémy s otěhotněním.
HJT pomáhá při:
- • symptomech spojených s menopauzou ( návaly horka, nespavost, náladovost apod.)
- • nepravidelné či bolestivé menstruaci, PMS
- • chybějící menstruaci či ovulaci
- • polycystických vaječnících
- • dlouhodobé snaze o otěhotnění
- • nedostatečné funkci štítné žlázy
- • depresích, emocionální nestabilitě, snížené paměti (způsobené nízkou hladinou hormonů)
- • osteoporóze
- • inkontinenci
- • nízkém libidu
- • padání vlasů, lámavosti nehtů, suché pleti, akné, nespavosti
- • dalších projevech hormonální nerovnováhy
Kontraindikace HJT:
- • těhotenství
- • rakovina prsu
- • velké myomy
- • krátce po břišních operacích
- • pokročilá endometriáza
V případě nejistoty, zda je terapie vhodná, kontaktujte lektorku.